무너진 상체의 수직축, 거북목 현상이 초래하는 어깨와 등 근육의 비정상적 변형
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컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하는 동안 우리 몸의 상체는 중력의 영향을 비정상적으로 받아 근육의 구조가 급격하게 변하게 됩니다. 고개를 앞으로 내미는 자세가 지속되면 약 5kg에 달하는 머리 무게를 지탱하기 위해 목…
컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하는 동안 우리 몸의 상체는 중력의 영향을 비정상적으로 받아 근육의 구조가 급격하게 변하게 됩니다. 고개를 앞으로 내미는 자세가 지속되면 약 5kg에 달하는 머리 무게를 지탱하기 위해 목…